7 นิสัยของคนที่มี “จิตใจแข็งแกร่ง” - 5 February 2015 - Blog - บันทึกรักคุณครู [Teacher Love Story]
Monday, 05 December 2016, 14:27:34
ยินดีต้อนรับ, Guest
หน้าหลัก » 2015 » February » 5 » 7 นิสัยของคนที่มี “จิตใจแข็งแกร่ง”
16:23:15
7 นิสัยของคนที่มี “จิตใจแข็งแกร่ง”

หากพูดถึงคำว่า “จิตใจแข็งแกร่ง” คงหมายถึงคนที่มีความสามารถในการทำงานหนัก อดทน แม้มีเรื่องล้มเหลวผ่านเข้ามา สายตาพุ่งเป้าไปที่เป้าหมายระยะยาวเสมอ และนี่คือสิ่งที่คนที่ประสบความสำเร็จส่วนมากจะมี

คนที่ประสบความสำเร็จนั้น คือคนที่ยอมอดกลั้นต่อความอยากของตนเอง เพื่อทำในสิ่งที่เขาต้องทำ เขาเอาชนะความกลัว เพราะต้องทำในสิ่งที่ต้องทำ และนั่นไม่ใช่ว่าพวกเขาไม่กลัวสิ่งที่อยู่ตรงหน้า เขาไม่ใช่แค่เรียงลำดับความสำคัญของสิ่งต่างๆ ในชีวิตเท่านั้น แต่เขาทำตามสิ่งที่เขาเรียงลำดับไว้ด้วย และนี่คือสิ่งที่คนที่ประสบความสำเร็จมี พวกเขาเข้มแข็ง อดทน อึด เพื่อสิ่งที่ต้องการ และนั่นคือสิ่งที่เรียกว่า คนที่มี “จิตใจแข็งแกร่ง” นั่นเอง

วันนี้เราเลยขอเอานิสัย 7 อย่างของคนที่มีจิตใจแข็งแกร่งมาฝากกัน

 
1.ไม่ว่าอะไรก็ตาม ต้องทำเหมือนว่า ทุกอย่างอยู่ในความควบคุม

คำพูดที่ว่า “Pray as if God will take care of all; act as if all is up to you.” ของ Ignatius นั้นสามารถอธิบายได้ดี และนี่รวมกับเรื่องราวของคำว่า​ “โชค” ด้วย เพราะอะไร?

คนที่ประสบความสำเร็จและมีจิตใจที่เข้มแข็งนั้น พวกเขาเชื่อว่าโชคอาจมีส่วนบ้างให้เขาประสบความสำเร็จ แต่ในขณะเดียวกัน เขาจะไม่รอให้โชคมาเข้าข้างเขาตลอดเวลา เพื่อที่เขาจะทำอะซักอย่างให้ได้ดี เขาทำทุกอย่างให้รู้สึกว่า ไม่ว่าจะเป็นความสำเร็จ หรือความล้มเหลว มันคือความรับผิดชอบของเขา มันคือความคุ้มครองของเขา เพราะฉะนั้น แทนที่จะมานั่งเครียด นั่งกังวลว่าสิ่งนั้นจะเกิด สิ่งนี้จะเกิด เขาทำให้มันเกิดขึ้นเองดีกว่า เพราะสิ่งเดียวที่เขาควบคุมได้คือตัวเขาเอง ไม่ใช่ โชค

2.อะไรที่ควบคุมไม่ได้จริงๆ ก็ปล่อยวาง

ความเข้มแข็งทางจิตใจ ก็เหมือนความเข้มแข็งของกล้ามเนื้อในร่างกาย มันมีลิมิต มันมีขีดจำกัด นั่นหมายความว่า เขาไม่ควรเสียพลังงานทางจิตไปกับสิ่งที่อยู่เหนือการควบคุม ในบางคนอาจจะเป็นเรื่องการเมือง บางคนอาจจะเป็นเรื่องครอบครัว บางคนอาจจะเป็นเรื่องภัยพิบัติธรรมชาติ สิ่งที่เขาทำได้คือ ทำเท่าที่ได้ ทำเท่าที่ความสามารถของเขาเอื้ออำนวยนั่นเอง

 

3.มองอดีตเป็นแค่บทเรียนที่มีค่าเท่านั้น ไม่มีอะไรมากว่านี้

อดีตคือสิ่งมีค่า มีค่าให้เราเรียนรู้ เรียนรู้จากความผิดพลาดของเรา เรียนรู้จากความผิดพลาดของคนอื่น แค่นั้น แล้วปล่อยมันไป

หลายๆ คนอาจจะบอกว่า พูดง่ายแต่ทำยาก? แต่จริงๆ แล้วมันอยู่ที่คุณปรับความคิด เปลี่ยนมุมมอง มองด้านดีของความผิดพลาดและอดีตเหล่านั้น ซึ่งนอกจากเรียนรู้แล้ว บางคนทำมากกว่านั้น คือ มองเป็นโอกาสในการที่คุณจะทำความเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้น และให้อภัยไม่ว่าจะเป็นคุณเอง หรือคนอื่นที่ส่งผลต่อความผิดพลาดนั้นนั่นเอง สิ่งที่พวกเขายึดเสมอคือ อดีตและความผิดพลาดคือบทเรียน ไม่ใช่สิ่งที่จะมากำหนดค่าตัวตนของเขาเลยซักนิด

4.ยินดีกับความสำเร็จของคนอื่น

เชื่อสิ ว่าคุณต้องเคยเจอคนแบบนี้มาบ้าง คนที่มองความสำเร็จคนอื่นๆ เป็น Zero-sum game ซึ่งหมายความว่า ถ้าคนไหนได้ดีกว่า ตัวเขาเองจะแย่ลง ด้อยลง ซึ่งนั่นเป็นความคิดที่ดูดกลืนพลังงานความเข็มแข็งทางด้านจิตใจอย่างมาก และเป็นสิ่งที่คนที่มีความเข้มแข็งจะไม่ทำ

ในทางกลับกัน คนพวกนี้ เมื่อเห็นใครที่ประสบความสำเร็จ เขาจะยินดีด้วย เฉลิมฉลองไปกับเขาอย่างจริงใจ ถึงแม้ว่าเขาจะยังไม่ประสบความสำเร็จก็ตาม

5.ไม่ปล่อยให้ตัวเองจมอยู่กับการบ่น ตำหนิ วิจารณ์ปัญหาของตนเอง

ยิ่งพูด ยิ่งบ่นเกี่ยวกับปัญหาของตนเอง ไม่เคยช่วยทำให้อะไรดีขึ้น มันยิ่งทำให้คุณเครียดกว่าเดิม เพราะฉะนั้น จะเสียเวลาบ่นไปทำไม เสียพลังงานดีๆ ไปเปล่าๆ ใช้เวลานั้น พลังงานส่วนนั้น มาพูดในสิ่งที่ดี พูดในสิ่งที่เราจะแก้ปัญหาต่างๆ นั้นอย่างไร เสียจะดีกว่า

 
6.โฟกัสกับการทำให้ตัวเองภูมิใจในตัวเอง ไม่ใช่เพื่อคนอื่น

ความสัมพันธ์ที่ดีกับคนอื่นๆ จะทำให้คุณมีความสุข แต่จุดเริ่มต้นที่ดีในการสร้างความสัมพันธ์เหล่านั้น ไม่ใช่การพยายามทำให้คนอื่นๆ มาชอบพอคุณ แต่เป็นการเริ่มต้นจากตัวคุณเองต่างหาก เพราะบางทีถ้าคุณมัวแต่สนใจทำให้คนอื่นพึงพอใจมากเกินไป มันมักจะจบลงที่ความสัมพันธ์แบบผิวเผิน คุณมีข้าวของต่างๆ มากมาย บ้าน รถ เสื้อผ้าหรูๆ แต่คนเหล่านั้นจะชอบของๆ คุณ ไม่ได้ชอบพอคุณที่ตัวตนของคุณนั่นเอง

เพราะฉะนั้น เริ่มจากตัวคุณเอง เป็นตัวของคุณเอง รักตัวเอง แล้วมันจะสร้างพลังดึงดูดคนอื่นๆ ให้เข้ามาเองนั่นแหละ

 
7.”ซาบซึ้งและขอบคุณ” ในทุกสิ่งที่มี

ก่อนปิดไฟนอน พวกเขาเหล่านั้น จะใช้เวลาไม่นาน เลิกกังวลกับสิ่งที่เขาไม่มี เลิกกังวลกับสิ่งที่คนอื่นมี แต่ซาบซึ้งและขอบคุณในทุกสิ่งที่เขามี และนั่นคือความรู้สึกดีที่จะทำให้เขานอนหลับ และพร้อมที่จะตื่นมาในวันรุ่งขึ้นเพื่อทำสิ่งที่เขารัก

หมวด: จิตวิทยา | Views: 436 | เพิ่มโดย: jatuporn | Tags: 7 นิสัยของคนที่มี “จิตใจแข็งแกร่ง” | Rating: 0.0/0
คอมเม้นทั้งหมด: 0
avatar